Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
1500 kkal
|
Lemak: 41,60g | Prot: 72,50g | Karb: 203,07g.
Makan Pagi: Mercadona Cereais Sandwich, Papaia, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa, Fiambre de Peru. Makan Siang: Celeiro Quinoa Cozida. Makan Malam: Café Expresso, Lidl Queijo Quark, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Café Expresso, McDonald's Mcflurry Twix, Banana, Continente Iogurte Grego Melão. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|