Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
891 kkal
|
Lemak: 27,93g | Prot: 33,82g | Karb: 127,16g.
Makan Pagi: Перепелиное Яйцо, Инжирный Персик, Хлебосольный Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. Makan Malam: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Инжир, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Большой Гамбургер. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diluba1
|