Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
1043 kkal
|
Lemak: 18,09g | Prot: 92,76g | Karb: 128,49g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Continente Biscoito de Cacau, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . Makan Siang: Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Maçã, Papo Seco. Camilan/Lainnya: Banana, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas Trigo Extra Finas, Papo Seco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|