Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
1528 kkal
|
Lemak: 79,48g | Prot: 74,95g | Karb: 125,72g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Milkana Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fish House Тунец в Масле, Омлет или Яичница с Грибами. Makan Siang: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Суп-Пюре из Тыквы, Ремит Карпаччо из Курицы, Пиканта Икра из Баклажанов, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. Makan Malam: Голубика, Груша, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Camilan/Lainnya: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Семейка Озби Сухари с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Оксана7585
|