Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2234 kkal
|
Lemak: 101,24g | Prot: 114,51g | Karb: 215,68g.
Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Мираторг Багет Классический, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Makan Malam: Лента Пицца с Беконом, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Мёд, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|