Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
954 kkal
|
Lemak: 38,36g | Prot: 89,55g | Karb: 75,19g.
Makan Pagi: Кофе, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Landers Сыр Моцарелла Голд, Яичный Белок. Makan Siang: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Виктория Аджапсандал по Грузински. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Camilan/Lainnya: Арбуз, Груша, Инжир. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuliaMOS89
|