|
12.0.8 today lowest I’ve been in about 3/4years. Very happy with my progress and it’s a lifestyle. So let’s keep on going 👍🏼
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
810 kkal
|
Lemak: 20,09g | Prot: 40,43g | Karb: 117,89g.
Makan Pagi: Strawberries , Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Watermelon . Makan Siang: Heinz Spaghetti Plus Sausages. Makan Malam: Kirkland Signature Tuna Steak, Gino D'Acampo Margherita Pizza. Camilan/Lainnya: Pom-Bear Original Potato Snacks. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|