Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
1536 kkal
|
Lemak: 109,30g | Prot: 82,14g | Karb: 60,15g.
Makan Pagi: Zott Śmietanka 30%, Mleko z 2% Tłuszczu, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Pikok Serdelki z Indyka, Jajko, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Masło. Makan Malam: Schogetten Czekolada Mleczna, Pikok Salami z Orzechami, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Kukurydza, Czarne Oliwki, Zielone Oliwki, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bethebestversionofme
|