Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
1355 kkal
|
Lemak: 26,79g | Prot: 136,94g | Karb: 134,77g.
Makan Pagi: Suiker, AH Gepofte Spelt, XXL Nutrition Delicious Protein Granola, Jumbo Magere Franse Kwark. Makan Siang: XXL Nutrition Delicious Pancakes. Makan Malam: Jumbo Witte Kaas, Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, Honig Macaroni Vlugkokend. Camilan/Lainnya: XXL Nutrition Protein Chips Barbecue, AH Cantaloupe, AH Hollandse Aardbeien, XXL Nutrition High Protein Bar Double Choco. lagi...
|
|
3638 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Femke Blok
|