Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
1282 kkal
|
Lemak: 19,81g | Prot: 68,71g | Karb: 214,85g.
Makan Pagi: Семга. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Пятерочка Гречка. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Camilan/Lainnya: Сарафаново Кефир 1,5%, Семга, Мёд, Груша. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pvikysika
|