Jurnal *Rika09, 02 Sep 22

Start 125 kg am 28.8.2022
3. Ziel - 7,5kg /117,5 kg /
2. Ziel - 5,0kg /120,0 kg / 01.09.22
1. Ziel - 2,5kg/ 122,5 kg / 30.08.22

119,6 kg Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.    Sisa: 49,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.