Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
1861 kkal
|
Lemak: 64,49g | Prot: 119,40g | Karb: 207,92g.
Makan Pagi: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Спартак Шоколад Горький 90%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Makan Siang: Michelle Зефир Бело-Розовый, Cream Nuvo Сыр Творожный Шампиньоны, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Яйцо, Гречка, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Растительное Масло. Makan Malam: Цветная Капуста, Куриное Филе, Махеев Джем Клубничный, Cream Nuvo Творог 5%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_rinayka
|