|
Болею, есть совсем не хочется. Ангина не даёт глотать ничего...
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
1474 kkal
|
Lemak: 44,42g | Prot: 79,58g | Karb: 198,87g.
Makan Pagi: Царь Хлопья 5 Злаков. Makan Siang: Вараксино Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Makan Malam: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Каждый День Сельдь Слабосолёная, Карусель Батон Молочный. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Каждый День Цветочный Мед, Кузя Кукурузные Палочки, Арбуз, Халва. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|