|
Only trace of ketosis
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2014:
|
541 kkal
|
Lemak: 4,69g | Prot: 55,32g | Karb: 72,01g.
Makan Pagi: Apples, Liberte Greek Yogurt 0%, Vanilla Extract. Makan Siang: Blueberries, Strawberries, Mushrooms, Asparagus, Wonder Classic Soft White Bread, Zucchini, Broccoli Flower Clusters, Atlantic Cod. Makan Malam: Zucchini. Camilan/Lainnya: Jell-O No Sugar Added, Pepperidge Farm Goldfish, Jell-O No Sugar Added. lagi...
|
|
1605 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Belanja - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|