Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
2241 kkal
|
Lemak: 146,55g | Prot: 139,43g | Karb: 88,27g.
Makan Pagi: Huevo Frito, Hacendado Anacardo Frito, Serrano Jamón Serrano, Huevo Revuelto, Guisantes (Congelados). Sebelum Makan Siang: HSN Sports Keto Whey Protein Chocolate. Makan Siang: Hacendado Anacardo Natural, Serrano Jamón Serrano, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas. Setelah Makan Siang: Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danielspencer😃
|