Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
2098 kkal
|
Lemak: 123,41g | Prot: 116,39g | Karb: 128,46g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Майонез, Окрошка на Кефире, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Makan Siang: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Слабое Кофе с Сахаром. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб с Отрубями, Картофельные Чипсы. Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim0979
|