Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1562 kkal
|
Lemak: 51,23g | Prot: 70,77g | Karb: 200,48g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, SPAR Овощи на Пару, Чай с Сахаром. Makan Siang: Гречка Вареная, Тефтели с Рисом, Арбуз. Makan Malam: Салями, Батон, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Волжанка Вода Газированная, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. lagi...
|
|
78 kkal
|
Latihan:
Squats - 6 menit, Apple Health - 23 jam dan 54 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ❤️Серафима❤️
|