Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
956 kkal
|
Lemak: 30,07g | Prot: 88,74g | Karb: 72,81g.
Makan Pagi: Яйцо. Makan Siang: Агро-Альянс Красный Рис Рубин, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Barilla Fusilli N.98, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|