Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
138,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 138,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1450 kkal
|
Lemak: 31,07g | Prot: 97,67g | Karb: 189,33g.
Makan Pagi: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Metzgerfrisch Kochschinken, Aldi Roggenbrötchen, Sülze, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Marmelade, Schwarzwälder Schinken. Makan Siang: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Edeka Pflaumen. Sebelum Makan Malam: Roggenbrötchen, Flensburger Malz. Makan Malam: Olivenöl, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Vollkornnudeln (Gekocht), Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Aldi Schweinesteak. Camilan/Lainnya: Weight Watchers Nutty Chocolate Cereal, Duplo Duplo. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Momo1961
|