|
Больше недели без подсчетов и ограничений, ела даже гораздо больше чем хочется… посмотрим недельку - что набрала, а что водичка и сольётся
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 120,33g | Prot: 71,63g | Karb: 192,08g.
Makan Pagi: Nestle Nuts Брауни, Голубика, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком. Makan Malam: Сарапульская Кондитерская Фабрика Загадка Метеорита, Хлебная Усадьба Пахлава, Буше Эклер , Кофе с Молоком, Черешня, Помидоры, Руккола, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, #ПП Гранола Шоколадная с Фундуком. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|