Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2014
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2014:
|
2205 kkal
|
Lemak: 73,10g | Prot: 89,97g | Karb: 304,69g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Camembert 45%, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Makan Siang: Grünländer Leicht, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Makan Malam: Milka Oreo, Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Mini Pizza Speziale, Wagner Pizzies Elsässer Art. Camilan/Lainnya: Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Blaubeeren, Banane, Birnen, Apfel. lagi...
|
|
1460 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|