|
30.08.22 вышла на работу сутки/трое. Надо учиться подстраивать питание
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1879 kkal
|
Lemak: 85,27g | Prot: 65,28g | Karb: 220,58g.
Makan Pagi: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный. Makan Siang: Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Дикси Виноград Кишмиш. Makan Malam: Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Котлеты 3мяса на топлёном масле. Camilan/Lainnya: Тольяттимолоко Кефир 1%, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Золотой Стандарт Мороженое . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akateri
|