|
İnanamıyorum direnç kilosunu kırdık inşallah 💃🏻💃🏻💃🏻🥳🥳🥳
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1425 kkal
|
Lemak: 46,45g | Prot: 30,84g | Karb: 232,84g.
Makan Pagi: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Kırmızı Erik, Zeytinyağı, Beyaz Un, Hindistan Cevizi Unu, Yulaf Unu, Pekmez, Süt, Yumurta. Makan Siang: Domatesler, İncir, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Makan Malam: Nescafe Cappuccino, Meyveli Kek. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RabişDemay
|