Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 43,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
996 kkal
|
Lemak: 25,48g | Prot: 26,60g | Karb: 173,96g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Chia Seed, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Pisang, Chia Seed, Mai Qu Feng YOGURT FRUIT OATMEAL (Kemasan Ungu), Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana. Makan Malam: Bumbu Kacang, Kecap Manis, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Selada Kol. Camilan/Lainnya: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan getgabriella
|