Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
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72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
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1304 kkal
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Lemak: 33,50g | Prot: 52,47g | Karb: 213,56g.
Makan Pagi: Melocotones, Manzana, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Cereales Solubles, Cereales Integrales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Manzana. Makan Siang: Manzana, Aceite de Oliva, Hacendado Zanahoria, Hacendado Tomate Frito, Tomates, Pasta Fresca (Cocida), Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Albóndigas de Cerdo. Makan Malam: Hacendado Azucar Blanco , Malta, Verdifresh Lechuga Iceberg, Calabaza, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan Integral, Hacendado Sandia . lagi...
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2104 kkal
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Latihan:
Memasak - 38 menit, Aerobik - 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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