Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1702 kkal
|
Lemak: 76,47g | Prot: 112,24g | Karb: 134,40g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Ермолино Рулет Куриный, Хохланд Сыр Grunlander, Челны Хлеб Хлеб Серый. Makan Siang: Зерница Сухарики с Маком, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капуста Тушеная, Сырники ПП, Совок Баранина Тушеная, Йогурт Домашний. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, XXL Power Whey Protein, Мистраль Гречка Отварная, Кублей Баранина Тушеная, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Арбуз. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Ножка (3). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|