Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
2086 kkal
|
Lemak: 73,99g | Prot: 121,78g | Karb: 238,93g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Эссен Продакшн Даёжь, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Гороховое Пюре, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Makan Malam: Яйцо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Perfetto Шарики Сырные в Панировке , Пятерочка Сахар, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина 4%, Лимак Батон Кукурузный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|