Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 47,92g | Prot: 152,43g | Karb: 103,78g.
Makan Pagi: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 鮪魚蛋餅, 荷包蛋. Makan Siang: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 滷雞腿. Makan Malam: 7-11 蒸地瓜. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|