Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1797 kkal
|
Lemak: 48,59g | Prot: 166,52g | Karb: 178,19g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Bombbar Protein Cookie Coconut, Село Зеленое Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Гармония Творог Обезжиренный, Хуторок Сливки 10%, Перловка, Нектарины, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Белая Мука, Гармония Творог Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|