Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
663 kkal
|
Lemak: 11,74g | Prot: 62,79g | Karb: 73,33g.
Makan Siang: Royal Gelatina Ligth, Gallo Arroz Yamaní Integral, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo sin Piel. Camilan/Lainnya: CasanCrem CasanCrem Light, Oroweat Cereales. lagi...
|
|
2257 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karina pioja
|