Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2014
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2014:
|
2369 kkal
|
Lemak: 27,67g | Prot: 251,77g | Karb: 276,92g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Açúcar, Banana, Açúcar, Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Atum Ao Natural, DIA Copos de Avena, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana, Arroz Branco, Myprotein Impact Whey Protein, Açúcar. Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|