|
一週一公斤
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1381 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 121,71g | Karb: 113,62g.
Makan Pagi: 龜甲萬 無調整豆乳, 鵝肉, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 全聯 玉米筍, 全聯 鹽味毛豆. Makan Siang: 原味時代 蔥爆雞柳, 炒絲瓜, 清炒油麥菜. Makan Malam: 愛上新鮮 栗香地瓜, 俊美 杏仁脆片, 禎祥 冷凍毛豆仁. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avashiu
|