Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 50 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 93,36g | Prot: 89,89g | Karb: 152,93g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Карамель, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. Makan Siang: Табрис Булочка Бутербродная, Веселый Молочник Сметана 15%, Табрис Пельмени . Makan Malam: Лаваш Армянский, Сыр Маасдам, Дымов Сосиска Баварская. lagi...
|
|
443 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|