Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 31,68g | Prot: 46,33g | Karb: 61,52g.
Makan Pagi: Almond Milk, Kellogg's Corn Flakes. Makan Siang: Breton Vegetable Crackers, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Canned Oysters. Makan Malam: Chicken with Gravy (Mixture), White Bread . lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|