Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 78,04g | Prot: 48,63g | Karb: 162,63g.
Makan Pagi: Шоколадный Круассан, Тунец в Воде (Консервы), Милетто Творожный Сыр, Беларусь Сыр Голландский, Ржаной Хлеб. Makan Siang: От Палыча Тортилья с Креветками. lagi...
|
|
2523 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 43 menit, Istirahat - 10 jam dan 17 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina_abasava
|