Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 77,90g | Prot: 115,54g | Karb: 174,04g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Tradicional, 3 Corações Café Extra Forte, Queijo Branco, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Contra-filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Makan Malam: Banana Prata, Contra-filé. Camilan/Lainnya: 3 Corações Café Extra Forte, Laranja Lima, Ovo Cozido, Nescau Nescau Ball, Banana Prata, Mars Snickers. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|