Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
590 kkal
|
Lemak: 20,08g | Prot: 29,03g | Karb: 71,71g.
Makan Siang: Fischer Stolz Kabeljau Schnitten Paniert, Kartoffel-grüne Bohnen-Salat. Makan Malam: Aprikosen, Nektarinen, Vitasia Hähnchenbrust Filetstücke Red Thai Curry, Kartoffel-grüne Bohnen-Salat. Camilan/Lainnya: Gelatelli Frucht Mix Ananas & Kiwi. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Spülmaschine aus-/einräumen - 30 menit, Berbelanja - 20 menit, Mengemudi - 45 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Aufräumen - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karen7447nerak
|