Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 42,13g | Prot: 44,19g | Karb: 327,89g.
Makan Siang: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Gyoza Raviolis Farcis Aux Légumes Colorés Aux Épinards, Овощной Бульон, Рисовая Лапша (Вареная). Makan Malam: Кекс, Шоколадный Бисквит, Еврейский фруктовый салат с сыром. Camilan/Lainnya: Crownfield Choco Shells, Пшеничный Хлеб. lagi...
|
|
2180 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|