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So, jetzt ist der Stand von vor dem Wochenende wieder erreicht ☺️
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82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2015 kkal
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Lemak: 86,08g | Prot: 81,30g | Karb: 228,02g.
Makan Pagi: Tomaten, Ei, Bonduelle Mexikanische Maismischung, Champignons, Reis (Gekocht). Makan Siang: Apfelmus ungesüßt, Ja! Walnusskerne, Ja! Magerquark. Makan Malam: Ei, Knoblauch, Mangold, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Zwiebeln, Weizenbrötchen, Parmesan (Gerieben). Camilan/Lainnya: Pilze, Blaubeeren, Himbeeren, Rührkuchen, Kuchenteig, Zott Zottarella Basilikum Minis, Edeka Sunny Tomato Milde Salsa, Chio Tortillas Salted . lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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