Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2498 kkal
|
Lemak: 101,32g | Prot: 184,25g | Karb: 205,42g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Supplementler Whey Protein, Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt. Makan Siang: Patates Püresi, Ekmek, Tavuk Sote. Makan Malam: Ma Sante San Sebastian Cheesecake, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Acılı Ezme, Lavaş, Dost Ayran, Ciğer Şiş. Camilan/Lainnya: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eg1414
|