Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 80,63g | Prot: 44,17g | Karb: 176,16g.
Makan Pagi: Binvezir Telli Peynir , Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Ketçap, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Süzme Yoğurt, Karpuz, Makarna, Tavuk Şnitzel, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Camilan/Lainnya: İncir, Eti Gong, Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|