|
Сегодня тот самый страшный день когда за все время моего похудения я увидела не уменьшение цифры , а увеличение ! Спокойно относилась если вес стоит или за долгий промежуток времени маленький минус ( например -100 за месяц) А тут плюс и ещё и плюс 900 грамм! Надеюсь это не жир , а вода! Потому срывов не было , режим обычный , спорт и даже массаж ! Но мотивация упала.
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 60,42g | Prot: 108,12g | Karb: 109,44g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Карбонат, Тортилья, Яйцо. Makan Siang: Глобус Баклажаны с Овощами, Куриная Грудка. Makan Malam: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Абрикосы. Camilan/Lainnya: Персики. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|