|
Traces of ketosis
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2014:
|
524 kkal
|
Lemak: 4,56g | Prot: 46,61g | Karb: 78,62g.
Makan Pagi: Vanilla Extract, Splenda No Calorie Sweetener, Liberte Greek Yogurt 0%, Apples. Makan Siang: Zucchini, Broccoli, Gold Egg Free Run Egg Whites, Wonder Classic Soft White Bread, Strawberries. Makan Malam: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), House Foods Tofu Shirataki Noodles, Campbell's Chicken Broth No Salt Added. Camilan/Lainnya: Jell-O No Sugar Added, Pepperidge Farm Goldfish, Water, Jell-O No Sugar Added. lagi...
|
|
1492 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|