Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 52,55g | Prot: 90,12g | Karb: 163,94g.
Makan Pagi: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом. Makan Siang: Сырники в Духовке, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Лента Яблоко, Каша Рисовая на Молоке, Малина. Makan Malam: Запеченный или Жареный Тунец, Капуста Тушеная с Грибами, Приготовленная Брокколи (без Жира). Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Персик . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.kova17
|