Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 121,15g | Prot: 43,88g | Karb: 133,17g.
Makan Pagi: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком, Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Блинчики с Сёмгой и Филадельфией . Makan Siang: Миндаль, Кешью, Молоко Від Фермера Сарделька в Тесте, Селедка под Шубой. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Ходьба на улице - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilia.92
|