Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 42,97g | Prot: 69,79g | Karb: 102,71g.
Makan Pagi: Кофе, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Раз Два Салат Морковь с Сыром, Окрошка, Vitlen Печенье с Кукурузной Мукой. Makan Malam: Виноград, Лента Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Narmak Семена Чиа Натуральные . Camilan/Lainnya: Чай, Fish House Креветки Королевские. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|