Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 41,31g | Prot: 51,08g | Karb: 129,46g.
Makan Pagi: Nut Story Шоколадная Паста, Творог 5%. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Омлет с Молоком, Цикорий с Молоком, Кабачковые Оладьи, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация. Makan Malam: Верес Малина с Сахаром, Творог 5%. lagi...
|
|
1461 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melokgeyl
|