Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2172 kkal
|
Lemak: 70,28g | Prot: 134,11g | Karb: 273,34g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Makan Siang: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Гармония Творог Обезжиренный, Гречка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Авокадо, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Помидоры, Нектарины. Makan Malam: Нектарины, Нектарин, Попкорн, Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины на молоке 2.5%, Гармония Творог Обезжиренный, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|