Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3152 kkal
|
Lemak: 103,36g | Prot: 172,45g | Karb: 414,59g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Гречка. Makan Malam: Арбуз, Куриное Филе Вареное, Моя Цена Сушки Традиционные. Camilan/Lainnya: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|