Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2176 kkal
|
Lemak: 139,08g | Prot: 72,60g | Karb: 166,68g.
Makan Pagi: Славянка Супер Степ, Чай, Провансаль Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез Провансаль, Борщ со Свининой, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сало, Хлеб Черный, Провансаль Майонез Провансаль, Борщ со Свининой. Makan Malam: Котлета Рыбная, Чай, Пицца Домашняя, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Моя Цена Батон Простой, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Яблоко, Пицца Домашняя, Чай, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Провансаль Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DJArelaw
|